Stap 1: kies een stortingslimiet die je kunt missen
Bepaal vooraf welk bedrag je per maand aan spelen wilt uitgeven, en ga ervan uit dat je het kwijtraakt. Stel dat bedrag in als stortingslimiet in je account. Een lagere limiet gaat direct in; een hogere limiet kan alleen na een verplicht contactmoment met de aanbieder.
Stap 2: stel een speeltijd en pauzes in
Naast een stortingslimiet kun je bij de meeste aanbieders een limiet voor je speeltijd of een pauze instellen. Kies een vast moment om te stoppen en neem pauzes. De melding die je elke 30 minuten krijgt, laat zien hoe lang je al speelt.
Stap 3: controleer of je casino een vergunning heeft
Deze regels gelden alleen bij aanbieders met een vergunning van de Kansspelautoriteit. In onze Ksa-vergunning check zie je per casino tot wanneer de vergunning geldt.
Stap 4: wil je stoppen? Cruks
Met een inschrijving in het Centraal Register Uitsluiting Kansspelen (Cruks) sluit je jezelf minimaal zes maanden uit bij alle aanbieders met een Nederlandse vergunning, online en in speelhallen en casino’s. Inschrijven doe je op cruksregister.nl.
Hulp en advies
Maak je je zorgen over je eigen spelen of dat van iemand anders? Bij OpenOverGokken praat je anoniem en gratis met een deskundige, ook telefonisch via 0800 24 000 22. Lees ook de kenmerken van een gokverslaving.